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「跑步的時候,我只聽到自己心跳的聲音,思緒卻很靈敏,能讓我想通許多原本無法理解的事。藉由跑步,你會得...

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「跑步的時候,我只聽到自己心跳的聲音,思緒卻很靈敏,能讓我想通許多原本無法理解的事。藉由跑步,你會得到正向的成長。」

在上一段戀情裡,我常常過得不是很快樂,上健身房運動彷彿成為我的救贖,尤其每週五晚上常空蕩蕩的,常常剩下我和音樂。讓自己的身體在苦痛過程裡前進。

當你邁開大步跑著的時候,只聽得到自己心跳的聲音,那是往內心裡審視自己的時刻。
許多原本覺得很困難無法達成的事,無法放下的人,無法想通的問題,在跑步的過程中,竟能達成,能放下,能想通了,跑步或說運動的神妙之處便在此。

就這樣跑著,我跑到了愈來愈快樂的地方,跑步的好除了身體回饋,也能給你足夠的心靈補給。
但每當下雨或是天氣寒冷的冬天,要跑一趟搭交通工具去健身房的路程,真覺得比什麼還遙遠,我常常是逼著自己拖著沉重的腳步和心情去健身房的,而且也好多次發懶,對自己找藉口說太晚就缺席了。

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跳脫框架思考各種可能,我們一起變美變健康!

📸/ Magus W Chen
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About author
Cherie Stylery諧音Cherie’s Diary,風格+日記的意思。Cherie陳萱妮有8年以上權威國際時尚雜誌數位時尚編輯資歷,現為Fashion Blogger、時尚/色彩/生活美學講師、主持人、特約編輯、VOGUE及姊妹淘網站專欄作家。Cherie Stylery曾於VOGUE、聯合報udnSTYLE、ETtoday、中時電子報、明潮/明周等媒體露出。 許多人對時尚界充滿好奇,卻不得其門而入,而現下的時尚媒體多為單邊輸出資訊,無法深入解答自己心中疑問。cheriestylery.com邀請各方專家駐站共同提供網友線上諮詢,範圍涵蓋時尚搭配、美妝保養、頭髮保健、運動塑身等,歡迎所有風格粉提問!
當了七年知名雜誌時尚編輯,有天決定闖蕩沒有靠山的自媒體世界。
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